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20. Le Swish.

Cette technique vous permet de transformer un processus mental qui vous entraine dans un état qui ne vous convient pas. Si vous avez été marqué par une image forte, ou qu’un processus de pensée se répète inlassablement dans votre tête, découvrez comment en quelques minutes vous pouvez réorganiser votre processus mental et vous débarrasser d’un souvenir ou d’une émotion, voire dans certains cas d’un comportement qui ne vous convient plus.

Cliquez sur le carré en bas à droite de la vidéo pour passer en mode GRAND ECRAN !

Ecoutez l’audio de la vidéo ci-dessous
 

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